Tener un sueño adecuado es parte clave de un estilo de vida saludable y puede ser beneficioso para nuestra apariencia física, para el corazón, la mente, inclusive para nuestro peso. De hecho, es tan importante como comer bien y hacer ejercicio.
-
-
LOS MARATONISTAS SERIALES
La maratón de maratones. Una de ellas, y quizás la más divertida y menos dura, la de las series.
-
Mi Cama Soy Yo
Queremos compartir contigo esta oda a ese lugar tan importante en nuestras vidas, ese lugar que en estos momentos recupera su carácter sagrado dentro de nuestros hogares. Mi cama Soy Yo, Yo me Cuido.
-
Coloreando sentimientos
Manual de sentimientos positivos para esta temporada en casa, disfruta coloreando y soñando...
-
Meditación Progresiva
Este es un ejercicio de meditación progresiva. Piensa en una bolita de nieve que comienza como un puñado de copitos en tu mano y se hace cada vez más grande...
-
Cuentos para soñar: Hoy elijo
Meditación infantil para la hora de dormir #SeguimosSoñando #Distrihogar
-
La importancia de ayudarnos entre todos
Un antropólogo propuso un juego a los niños de una tribu africana. Puso una canasta llena de frutas cerca de un árbol y le dijo a los niños que aquel que llegara primero ganaría...
-
“La esperanza es la fuente de la fortaleza”
Encendamos la esperanza y convirtámosla en esa fuerza que necesitamos. Maya Angelou una vez dijo: “la esperanza y el miedo ocupan el mismo lugar en tu corazón. Invita la esperanza a quedarse.”
-
Check List para dormir mejor
Queremos compartir este Check List Para Dormir y #descansar mejor, en una imagen que se puede copiar en el móvil e ir llenando día a día...
-
¡El mundo es como lo queremos!
Aquí estamos. Sentado todos juntos en familia. Vamos a aprovechar este momento para soñar, porque nuestros sueños son tan poderosos que pueden transformar el mundo...
