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    Rituales para antes de dormir

    Técnicamente, todos sabemos cómo irnos a dormir: nos ponemos la pijama, apagamos las luces, nos metemos en las cobijas, cerramos los ojos y dejamos que nuestro cuerpo haga el resto. El sueño es un hábito fisiológico necesario que adquirimos desde que nacemos (incluso lo hacemos desde el vientre) y que aunque no logramos conscientemente, sí podemos prepararnos para él física, mental, emocional y espiritualmente.

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    Dormir bien te hace ver más joven y atractiva.

    Tener un sueño adecuado es parte clave de un estilo de vida saludable y puede ser beneficioso para nuestra apariencia física, para el corazón, la mente, inclusive para nuestro peso. De hecho, es tan importante como comer bien y hacer ejercicio.

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    6 razones por las cuales es mejor comprar un colchón en línea.

    Las compras online se han convertido en una opción que muchos consumidores están eligiendo en Colombia y su crecimiento se ha acelerado exponencialmente el último año. No obstante, existen algunas categorías de productos y servicios que pueden ser complejas para algunas personas a la hora de comprar de una pantalla por su valor económico, su tamaño o simplemente por el paradigma de que deben ser compradas en un punto de venta físico.

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    Descanso,  Lifestyle,  Mi Cama Soy Yo

    Mi Cama Soy Yo

    Queremos compartir contigo esta oda a ese lugar tan importante en nuestras vidas, ese lugar que en estos momentos recupera su carácter sagrado dentro de nuestros hogares. Mi cama Soy Yo, Yo me Cuido.

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    Ecobambú

    Las tendencias vienen y van pero dormir bien mientras cuidas del mundo nunca pasará de moda.

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    ¿Qué tan protegido está tu sueño?

    Sabes la obsesión que tenemos con el buen sueño, pues éste es parte fundamental de tu energía física, mental, emocional y espiritual...

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    Meditación Progresiva

    Este es un ejercicio de meditación progresiva. Piensa en una bolita de nieve que comienza como un puñado de copitos en tu mano y se hace cada vez más grande...

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    Cuentos para soñar: Hoy elijo

    Meditación infantil para la hora de dormir #SeguimosSoñando #Distrihogar

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    “La esperanza es la fuente de la fortaleza”

    Encendamos la esperanza y convirtámosla en esa fuerza que necesitamos. Maya Angelou una vez dijo: “la esperanza y el miedo ocupan el mismo lugar en tu corazón. Invita la esperanza a quedarse.”

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    Check List para dormir mejor

    Queremos compartir este Check List Para Dormir y #descansar mejor, en una imagen que se puede copiar en el móvil e ir llenando día a día...

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