En los momentos de incertidumbre lo más común es activar nuestro modo “supervivencia”...
-
-
Rutinas para antes de dormir
Ivan Pavlov le tocaba una campanita a su perrito 20 minutos antes de servirle su plato de comida. Hacía esto todos los días, durante 3 veces al día...
-
¿Qué tan experto eres para dormir?
Con este test sabrás si tienes problemas para dormir y comprobaras que tan bueno eres durmiendo.
-
Vídeo relajante para dormir
Vídeo guiado para relajarte y dormir mejor, escucha la voz y déjate llevar por un buen sueño...
-
Temporada de Descanso
Hace poco estábamos escribiendo nuestros propósitos Para el 2019...
-
Siestas Poderosas / “Power Naps”
Sabemos muy bien el efecto del sueño en nuestro cuerpo.
-
Comenzando el nuevo año
El comienzo de un nuevo año significa para muchos una nueva oportunidad para alcanzar nuevas metas y propósitos.
-
Este nuevo año… Que nada te falte
Cuando escribimos esta entrada, pensamos mucho en nuestras novias, esas futuras administradoras de casa que con toda su energía y creatividad le darán vida a muchos hogares este nuevo año
-
Qué es un buen sueño?
Lo hemos dicho varias veces: un buen sueño es un mejor mañana.
-
Regalables
Empiezan los meses terminados en “bre” y ya la gente no les da la bienvenida sino que más bien empieza a despedir el año.
